Užite si leto naplno 

Vytvorili sme pre vás brožúru o stómii, športe a pohybe. 

Veľa stomikov sa domnieva, že po operácii s vyvedením stómie sa už nebudú môcť venovať aktívne športu a iným aktivitám. Opak je ale pravdou. 

Kedy je ten správny čas začať s pohybom? 

Náš sprievodca pohybom so stómiou je vhodný pre každého.  Či už máte krátko po operácii s vyvedením stómie alebo máte stómiu niekoľko rokov. Nikdy nie je neskoro začať s pohybom. Každé telo je iné  a každý má iné potreby. Praktické rady, ktoré nájdete v brožúre, Vám pomôžu rozhodnúť sa, ktoré aktivity vám budú vyhovovať. 

Aké aktivity sú vhodné? 

Cez leto si môžete užívať veľa aktivít a všetky z nich sú považované za zdravie prospešné. Od bicyklovania, cez plávanie, prechádzky, záhradkárčenie či hier s vnúčatmi. 

Byť fyzicky aktívny pomáha nie le vašej kondícii , ale má to veľa ďalších výhod, o ktorých sa dozviete v brožúre. 

Stiahnite si bezplatnú brožúru o športe a aktivitách pre stomikov

Zaregistrujte sa do programu me+ už teraz

Program me+ je bezplatný a ponúka odborné rady a tipy na životný štýl pre všetkých stomikov.